Welpen: self-defence for teenagers
Wie?
Shudokan Welpen zijn tieners die in het eerste tot en met het derde middelbaar zitten. Deze groep bruist van de energie en krijgt, als jonge leeuw, een initiatie in het tai-jitsu, waar de klemtoon meer ligt op realistische zelfverdediging. Deze doelgroep kan ongetwijfeld heel wat technieken leren om zich efficiënt te leren verdedigen.
Naast een pittige opwarming (met spierversterkende oefeningen, conditieopbouw en lenigheidsoefeningen) en grof motorische technieken om zich in de meeste aanvalsvormen te leren verdedigen, vergeten we uiteraard ook de traditionele technieken uit ons tai-jitsu niet. De training verloopt gelijktijdig met de training van de leeuwen, maar grotendeels apart met een andere trainer op een ander veld van onze dojo.
Naast een pittige opwarming (met spierversterkende oefeningen, conditieopbouw en lenigheidsoefeningen) en grof motorische technieken om zich in de meeste aanvalsvormen te leren verdedigen, vergeten we uiteraard ook de traditionele technieken uit ons tai-jitsu niet. De training verloopt gelijktijdig met de training van de leeuwen, maar grotendeels apart met een andere trainer op een ander veld van onze dojo.
Wanneer?Elke maandagavond van 20u - 21u.
Elke zaterdagochtend van 11u - 12u. Extra: competitietraining op zaterdag van 10u - 11u (selectie) |
Waar?Atlantahal
Oude Rozebekestraat 55 8830 HOOGLEDE |
Info?
|