Leeuwen
Wie?
De leden uit de groep "Leeuwen" zijn minstens 15 jaar oud (vanaf 4de middelbaar). In deze lessen verdiepen we de technische aspecten van het Shudokan Tai-Jitsu. De nadruk van deze lessen ligt ongetwijfeld op realistische zelfverdediging. Uiteraard worden de lessen zodanig opgebouwd dat beginners de basis meekrijgen en gevorderden uitbreidingstechnieken onder de knie krijgen. Bovendien wordt er steeds verwezen naar het wettelijke kader van de wetgeving rond zelfverdediging.
Voor deze groep bestaat de mogelijkheid deel te nemen aan competities Random Attacks en Ground Fight (zie "Info" - "Competities").
Om de training en de sparring op een veilige manier te laten verlopen, zijn leeuwen verplicht om elke training eigen bescherming te dragen/bij zich te hebben: kruisbeschermer (m/v), bokshandschoenen (gesloten, min 10oz), scheenbeschermers en mondstuk. Hoofd/borstbescherming wordt door de club voorzien.
Opbouw training:
Voor deze groep bestaat de mogelijkheid deel te nemen aan competities Random Attacks en Ground Fight (zie "Info" - "Competities").
Om de training en de sparring op een veilige manier te laten verlopen, zijn leeuwen verplicht om elke training eigen bescherming te dragen/bij zich te hebben: kruisbeschermer (m/v), bokshandschoenen (gesloten, min 10oz), scheenbeschermers en mondstuk. Hoofd/borstbescherming wordt door de club voorzien.
Opbouw training:
- (Pittige) opwarming naar keuze en eigen mogelijkheid
- Shudokan Self-Defence: straatrealistische zelfverdediging op veertig frequent-voorkomende aanvallen en sparring (sport fight en ground fight)
- Shudokan Academy: analyse, uitdieping en combineren van stoot-en traptechnieken, klemtechnieken, worpen, wurgingen
- Cooldown
Wanneer?Elke maandagavond van 20u tot 21.45u
Elke donderdagavond van 20.15u tot 22u Elke zaterdagmorgen van 10u tot 12u VRIJE training: competitie (random attacks, ground fight) - programmatraining... |
Waar?Atlantahal
Oude Rozebekestraat 55 8830 Hooglede |
Info?
|